Tổng hợp 5 cách sử dụng nấm chi chi tốt nhất, an toàn cho sức khỏe, giúp thảo dược phát huy hết công dụng của mình.

Nấm linh chi chứa đến hàng trăm dưỡng chất cũng như là chất chống oxy hóa hiệu quả, dù là sử dụng để bồi bổ sức khỏe hay cải thiện bệnh tật cũng đều khá hoàn hảo. Dưới đây, Món quà Sức khỏe sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết 5 cách sử dụng loại thảo dược này hiệu quả nhất.

Sơ chế nấm linh chi như thế nào?

Nấm linh chi trước khi sử dụng cần phải thực hiện sơ chế. Có nhiều cách để sơ chế loại nấm này theo mục đích sử dụng:

• Sử dụng nguyên tai nấm: Bạn chỉ cần lấy nấm linh chi và rửa sạch để loại bỏ bùn đất và bụi bẩn ở chân nấm. Không nên rửa nấm quá kỹ sẽ làm trôi đi các bào tử nấm, khiến hiệu quả dược tính của nấm bị giảm xuống.
• Thái lát nấm: Nấm sẽ được thái lát theo chiều ngang và sẵn sàng để sử dụng.
• Bột nấm: Nấm được rửa sạch, sấy khô và xay nhuyễn thành bột mịn để sử dụng.

Nấm linh chi được sơ chế kỹ lưỡng sẽ đảm bảo an toàn tối đa khi sử dụng. Nếu không có nguồn nấm tươi, hãy chọn mua nấm đã được sơ chế khô tại các điểm bán uy tín.

5 cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả nhất cho sức khỏe

Nhờ những lợi ích vàng cho sức khỏe mà sâm ngọc linh ngày càng được sử dụng rộng rãi. Trong đó, 5 cách sử dụng dưới đây được áp dụng nhiều nhất:

Sắc nước uống

Nước linh chi có nhiều công dụng trong tăng cường sức khỏe, thanh lọc cơ thể, giải độc và giúp tăng cường sự tập trung. Đây là một trong những cách sử dụng nấm phổ biến nhất và hiệu quả nhất.

Mỗi lần uống, bạn chỉ cần cho khoảng 50gr nấm thái lát vào nồi sứ hoặc nồi đất để đun nước uống. Đun trong 45 phút với khoảng 2 lít nước rồi chắt nước đó ra, sau đó tiếp tục đun thêm lần lượt 1,5 lít nước và 1 lít nước vào và đun nhỏ lửa trong 45 phút để có nước lần 2, 3. Pha chung 3 lần nước này, để trong bình giữ nhiệt và uống từ 1-2 lần/ngày.

Nấu nước linh chi nhiều lần để chắt lọc trọn vẹn các dưỡng chất trong nấm, nó sẽ công dụng hơn so với việc hãm trà (ngâm trong nước sôi) vì cách này khó có thể làm các dưỡng chất trong nấm hòa tan hết vào nước.

Pha trà

Nếu muốn uống trà linh chi, bạn hãy sử dụng bột nấm và cách thực hiện cũng rất đơn giản.

Không nên pha trực tiếp bột linh chi vào nước sôi mà hãy cho khoảng 75gr bột vào túi lọc, sau đó ngâm với nước sôi khoảng 10 phút là đã có thể thưởng trà.

Nếu muốn ngon, có thể cho thêm muỗng cafe mật ong vào tách trà đang uống, vì được dùng như trà nên bạn có thể uống bất cứ lúc nào đều được.

Ngâm rượu

Rượu nấm linh chi không chỉ là thần dược cho quý ông bồi bổ sinh lực, nó còn có thể cải thiện các triệu chứng đau đầu, chống viêm ốt và kháng khuẩn hoàn hảo cho cơ thể.

Nếu muốn ngâm rượu, hãy chọn các loại nấm nguyên tai, nó giúp cho hũ rượu giữ được vẻ đẹp sang trọng thẩm mỹ trong suốt thời gian dài. Còn nếu muốn ngâm rượu thời gian ngắn thì bạn có thể sử dụng nấm thái lát.

Liều lượng ngâm là khoảng 5 lít rượu 40 độ cho khoảng 240gr nấm linh chi, ngâm sau 1 tháng mới nên sử dụng và mỗi lần chỉ sử dụng với lượng nhỏ.

Pha mật ong

Pha với mật ong cũng là một cách sử dụng nấm linh chi rất được ưa chuộng. Với cách này, bạn có thể dùng từ 2-3 lần/ tuần. Nên ưu tiên uống vào sáng sớm để tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm loét dạ dày, giúp đẹp da và giảm cân hiệu quả.

cách pha nước linh chi với mật ong cũng rất đơn giản, đó chính là dùng khoảng 20gr nấm thái lát, đun nhỏ lửa khoảng 45p rồi tắt, sau khi nước nguội thì cho mật ong vào, khuấy đều và sử dụng.

Hoặc bạn cũng có thể chọn cách ngâm nấm linh chi với mật ong, ngâm trong khoảng 1 tháng và dùng mật ong đó pha với nước ấm sử dụng hàng ngày cũng rất tốt.

Nấu ăn

Ngoài những cách sử dụng trên, dùng nấm linh chi để nấu ăn cũng là một trong những giải pháp hàng đầu giúp cải thiện sức khỏe. Một số cách dùng nấm này để nấu ăn là:

• Hầm với gà ác
• Xào nấm linh chi với thịt heo
• Nấu súp nấm linh chi
• Nấu cháo hạt sen nấm linh chi

Tuy nhiên, nếu chọn nấu ăn thì bạn cần lưu ý là nên sử dụng nấm linh chi tươi, sử dụng nấm khô sẽ rất khó để ăn được. 

Có thể thấy, nấm linh chi thực sự là giải pháp hiệu sức khỏe hiệu quả, tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng sử dụng thì bạn cần phải đảm bảo chất lượng nấm.

Nấm linh chi cô gái vàng chanh hộp 1kg là sản phẩm nấm linh chi Hàn Quốc chất lượng hàng đầu hiện nay, nhập khẩu trực tiếp từ Hàn Quốc. Sản phẩm nấm nguyên tai, thích hợp để sử dụng và làm quà tặng.

Chọn Món quà Sức khỏe để mua nấm linh chi, bạn sẽ tuyệt đối an tâm về chất lượng sản phẩm, cùng với đó là mức giá siêu tốt từ chúng tôi.

Liên hệ ngay 0903886765 để đặt hàng, chúng tôi có đầy đủ dịch vụ gói quà, viết thiệp tặng quà để bạn gửi trao món quà của mình thật ý nghĩa và sang trọng.